生命是地球上最宝贵的东西，是我们享有一切权利，参加一切社会活动的基础和前提，生命一旦丧失，所有的可能性都会丧失意义。因为我们拥有生命，我们才能享受美好的青春年华，享受成长带来的惊喜与愉悦。尊重、珍爱生命是我们每一个人的人生功课。

1、我们该如何珍爱生命？  

在人生的某些时刻我们会质疑生存的意义，但请不要付诸行动，这种质疑或痛苦给了我们机会与动力去思考自己的人生，这是很大的挑战，但也是难得的成长机遇。如果你遇到无法面对的困难，请积极寻求专业的帮助。在困难面前，请珍惜生命。  

（1）无论何时何地，遇到多大的挫折，永不放弃生的希望，只要活着，任何困难迟早都能迎刃而解。  

（2）增强自我保护意识与能力，学习在危机中保护自己。  

（3）增强法制观念，依法维护自己的生命健康权。  

（4）善待他人的生命，当他人遭遇困境时，伸出援助之手。  

（5）不断延伸生命的价值，在创造和奉献中实现人生价值。能为他人带来快乐、为他人减轻痛苦、为家乡和社会做出贡献的生命最有价值。  

2、助人自助  

生命是顽强的，也是脆弱的；我们需要尊重生命，在他人危难之际伸出援手；此外，我们也要学会自我关照。我们可以通过了解心理、危机常识及时觉察自己与身边人的心理异常，例如学业、经济等引发的压力，形成向专业人士积极求助的意识，争取各种资源帮自己或他人渡过难关。  

3、可求助的专业资源 

中国心理危机与自杀干预中心求助热线：800-810-1117、（010）62715275

武汉市精神卫生中心危机干预中心求助热线：（027）85844666/51826188

华中科技大学大学生发展研究与指导中心

面向全体学生开展免费心理咨询和发展指导。

主校区：大学生活动中心B座一楼，同济校区：碧珠长廊旁。预约电话分别是87543148，83692592。

华中科技大学社区心理咨询中心

社区心理咨询中心面向全体师生开展服务，可以提供药物治疗，地址在校医院一楼,电话是87544439。

华中科技大学大学生发展研究与指导中心

华中科技大学社区心理咨询中心

2019年12月31日