各位同学：

新的学期开始了，大家经过寒假的休整又重新投入到充实而忙碌的工作与生活中。面对工作与生活中的各种事项，合理的时间安排能够让你找到生活的平衡与重心，更加接近您的目标。

以下为时间管理的一些理念及观点，希望对您有所帮助。

一、时间管理的目的

时间管理的目的不是用来管理你的时间，不是把时间做分割，什么时候做什么事。而是，"如何有效地利用时间，用最有效的方法来达成我们的目标或使命"。

二、时间管理的不同思路

有这样一个故事：一个开口瓶首先放下许多的大块石头，把它装满，问周围人，满了没？他们会说：满了；再拿一些小石头往里头塞，摇一摇，就融入了，再问周围人，满了没？他们这次心有所悟，会说还没；然后，这个瓶子还可以塞进许多的沙子，最后，倒进水直到全满。

我们的时间管理也是一样，先做大事，然后，中点的事，然后，还有许多零碎时间，可以灵活应用，处理紧急的事或随时给人一臂之力。

但是如果我们颠倒次序，或者没有规划，则达不到这效果；比如说，我们花了很多时间在一些小事上，那就没太多时间处理大事或重要的事了，或者当我们想做大事时，已没有体力或精力了，虽有心，但没效果。我们会觉得一直很忙，但没进展，心里不是很有成就感，不开心，甚至于感觉很烦很闷，有压力。

三、什么是大事，中事，小事

和自己相关，对自己重要的事就是大事，那怎么决定呢？这要由自己的使命感、价值观、远景、兴趣和热情谈起。什么是使命感？就是对"高层次"的事有感觉，有感动，有热情，愿为它奉献上自己的精神及生命，不计报酬，成为你生命的目标，它是生命最高意义的追寻和满足。

它也可能是因外在环境机会或需要，对自己有感动，而愿参与、付出，让这社会因你的付出参与而更美丽，这是“远景”。但这会和你的兴趣及价值观捆绑在一起；要问什么是“有价值”的事？什么该做？什么不该做？什么是你感兴趣而想做的事？你如何在“金钱”，“家庭”，“权力”，“名位”，“社会责任”……等等做一个评估，选择优先次序及重要性？如此，你才能够决定什么对你是大事。

与自己的使命感、价值观、愿景冲突的事都不再是重要的事了。没有对或错，是一种个人的选择。

四、平衡表

有三个大平衡点要抓准：

第一是你和自己、家人、工作、朋友间的平衡及成长。

第二是你在“有意义的活动（如思考，亲子时间）”，“必须的活动”及休闲时间的平衡。

第三是对成长的追求，ASK(Attitude软实力,Skill技能,Knowledge知识)间的平衡。

（内容来源：壹心理，作者：陈朝益，内容有删减）